Una volta appresa la tecnica occorre mantenersi in esercizio costante per sfruttare appieno i benefici di questa disciplina sportiva.
Per questa ragione i tecnici di Nordic Walking Lago D’Iseo Paratico ASD realizzano sessioni di allenamento finalizzate a massimizzare i benefici del Nordic Walking.
Durante l’allenamento, oltre al cammino, vengono proposti una esercizi di potenziamento, posturali, per il lavoro aerobico, coordinazione e ludici per mantenere attivo tutto il corpo e trarre il massimo beneficio dalla disciplina.
Per avere informazioni sugli allenamenti manda una mail di richiesta informazioni a nwparatico@gmail.com oppure contatta direttamente uno dei Tecnici che fanno parte della nostra squadra.